悦子の部屋（ブログ）

毎朝、スタッフとの打ち合わせの前に始めた「顔ヨガ」。

なんと！もう3か月が経ちました

最初は、顔ヨガから始めたのですが、

最近は、お気に入りの「リンパ師あい先生」の動画を見ながら、みんなで5分間のリンパマッサージをしています

これが、めちゃくちゃ気持ちいいんです！！

毎朝続けているうちに、顔や頭皮のツボもわかってきたんです！

たった5分。されど5分！！

忙しい毎日の中で、こうして自分の顔や頭をいたわる時間って、なかなかありませんよね。

でも、朝のたった5分間で、気持ちがスッキリ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

さあ、今日も一日がんばろう！！という気持ちになります。

そして、何よりうれしいのは、スタッフみんなで一緒に続けられていること

仕事の打ち合わせももちろん大切ですが、その前に、みんなで自分自身をいたわる時間があるって、とっても素敵なことだと思っています。

朝の5分間は、今では私たちにとって欠かせない大切な時間になりました。

これからも、みんなで楽しく続けていきたいと思います。

さあ、今日も笑顔いっぱいでがんばります！